Três litros de água são necessários para fabricar uma garrafa de um litro. A fabricação e o transporte da água engarrafada necessitam muita energia, além do mais, as garrafas levam muito tempo para se degradarem no meio ambiente. O consumo de água engarrafada gera uma quantidade enorme de resíduo plástico.
A água da torneira é tão boa quanto à engarrafada. Mas em algumas regiões é preciso filtrar a água. Um filtro a vela elimina grande parte dos resíduos encontrados na água e a vela tem uma duração média de vida de 3 meses.
Na maior parte do Brasil a água da torneira é limpa e vem com flúor, que ajuda a proteger os dentes.
No Canadá muitas cidades aboliram a água engarrafada dos prédios públicos e escolas, somente a água da torneira e de bebedouros é usada.
A água aromatizada.
Nos supermercados podemos encontrar águas engarrafadas com sabor de frutas, água mineral, água com vitaminas, etc.
As águas aromatizadas com sabor de frutas são obtidas adicionando-se aromas naturais ou artificiais. Tirando as águas com sabor de limão ou de lima, as demais contêm açúcar ou adoçantes. As águas que contêm açúcar podem ter até 100 calorias numa garrafa de 500ml, isso representa a mesma quantidade de energia que contêm dois biscoitos com pedacinhos de chocolate, enquanto que a água natural contêm 0 (zero) calorias.
As águas com sabores de frutas adocicadas podem conter até 24g de açúcar. Muitas companhias optam pelos adoçantes para substituir o açúcar, com a finalidade de poder estampar na ficha técnica a menção sem calorias, no entanto, essas bebidas, com gosto açucarado, possuem uma lista de ingredientes nada naturais. Além dos aromas as águas engarrafadas vêm em garrafas com designes diferentes para atrair os jovens.
No caso das águas com sabor de frutas, a quantidade de calorias e o teor de açúcar devem ser levados em conta na hora de escolher qual beber. Mesmo se é recomendado beber bastante água durante o dia, essas águas frutadas devem ser consumidas com moderação, pois também custam mais caro que a água normal.
A água da torneira é tão boa para a saúde quanto a engarrafada e muito mais ecológica. A água pura é a melhor das bebidas para lutar contra a pandemia de obesidade que assola o planeta atualmente.
E por que não aromatizar sua água você mesmo, com suco de limão, lima ou laranja natural, espremido na hora?
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