Deve-se enxaguar bem os cabelos para retirar os resíduos de xampu. Mesmo se você achar que seus cabelos foram bem enxaguados, enxágüe-os uma última vez com água fria para tonificar os cabelos.
Evite lavar os cabelos com água muito quente, pois o calor excessivo prejudica a saúde dos cabelos. Lave com água morna e se for possível enxágüe com água fria. Seus cabelos ficarão tonificados e brilhantes.
Escovar os cabelos estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo, fornece nutrientes adicionais ao cabelo e distribui os óleos naturais.
Ter uma dieta saudável e com uma grande diversidade de alimentos como frutas, legumes, proteínas e grãos, favorece a saúde dos cabelos. Os cabelos necessitam de vitaminas, proteínas, ácidos graxos e oligo-elementos para terem uma aparência saudável.
Evite a utilização do secador de cabelos. O calor excessivo torna os cabelos secos, pois elimina a oleosidade natural do cabelo. Deixe-os secar naturalmente sempre que possível. Mas se o secador for indispensável, utilize preferencialmente o ar frio. Demora um pouco mais para secar, mas seus cabelos vão agradecer.
101 façons de rester belle et en santé. Jane Cunninghan. Singapour : Ed. Goélette. 2007.
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